便秘解消には腹筋が大切-便秘ワンポイント

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便秘の解消には腹筋の力が必要になります。

便秘の知識 ワンポイント情報

便秘解消には腹筋が大切

高カロリーの食事や運動不足により肥満体型の人が増えています。

肥満体型の人は便秘になりやすいって知ってました?

お腹周りに脂肪がつくということは腹筋の機能が落ちている証拠です。

排便するときにはいきむため腹筋の力が必要になるんです。

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